總舖師也是營養師．吃的好不如吃的巧！：飲食宜忌速查
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萬物相生相剋，食物也有最佳搭配！
大廚也要進修營養學，山珍海味也能是養生料理；
美味與健康不衝突，聰明挑食身體零負擔！
本書特色
吃飯皇帝大！
但，您知道怎麼吃嗎？
蝦仁+大白菜可以預防牙齦出血？
香菇+青江菜能夠防止衰老？
黑木耳+小黃瓜居然可以減肥？
柿子+馬鈴薯會消化不良容易形成胃結石？
櫻桃+草莓兩種水果一起吃容易上火？
菠菜+燕麥會影響人體對鈣質的吸收？
在飲食的世界，1+1不一定等於2
不同食材組合，可能迸出新滋味，也可能是場災難！
怎麼吃最有效？什麼組合最速配？
食膳是最好的養生法，吃好吃巧吃出健康好體質！
日常食材．日常保健．常見疾病．家庭成員．不同體質．四季養生飲食宜忌全收錄！
不用再翻農民曆，完美組合快速查，美食佳餚輕鬆作！
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