脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜





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改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐,

現在就來一杯新鮮蔬果汁吧!


早晨一杯燃脂蔬果汁,不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物質,調整腸內環境,整腸完畢,血液循環自然變好,輕而易舉達到人人稱羨的「易瘦體質」,想達到徹底的美腸效果,不妨晚上也來一碗清爽的蔬菜湯,膳食纖維滿滿,加強老廢物質排出!

以生薑、奇異果、葡萄柚為果汁基底,於蜂蜜中加入各種食材醃製加以儲藏,每天變換不同口味,不但提振精神,更為一天做個完美的開始!

健康指導師獨家調理食譜

簡單又輕鬆就可以達到易瘦體質,啟動「美腸」生活,即刻開始!

本書特色

瘦身不受苦,美食照樣吃!

Step 1 ☆早晨一杯蔬果汁,燃脂瘦身好輕鬆

Step 2 ☆○早蔬果汁╳○晚蔬菜湯W效果,讓你瘦得漂亮

Step 3 ☆集中排毒,瘦身兼改善體質,美麗健康同時獲得

Step SP☆附贈一星期飲食紀錄,徹底檢視自己飲食習慣

四步驟,打造美麗與健康,靠自己!



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