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銀髮生涯是人生最後且重要的階段,80道銀髮族調理藥膳,健康養生不油膩,可以改善眼疾、風濕血管、筋骨痠痛等症狀,讓老年生活過的享受、平安又快樂。作者簡介 梁淑嫈:
現任台北市農會烹飪講師,東森「食全食美」特約老師,著有《家庭烤箱食譜》、《超優質成長食補》、 《預
防成人病食補》、《米食功夫》、《麵食功夫》等30餘本暢銷食譜。 陳文宗:
為中藥專業從業人員,具國際中醫師資格,也是中藥材公司負責人,著有《快快樂樂吃涼補》、 《坐月子食 補》、《更年期食補》等食譜。




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